ТРЕНЕР ТАНЦА ЖИВОТА,
с которым все получается!

Помогаю женщинам любого возраста, типа фигуры и веса, научиться танцевать и подружиться со своим телом с пользой для здоровья, приобрести уверенность в себе и найти контакт с своей женственностью в приятной атмосфере без скучных тренировок

ТРЕНЕР ТАНЦА ЖИВОТА,
с которым все получается!

Помогаю женщинам любого возраста, типа фигуры и веса, научиться танцевать и подружиться со своим телом с пользой для здоровья, приобрести уверенность в себе и найти контакт с женственностью в приятной атмосфере без скучных тренировок.
Восточный танец, гала ермолова, тренер восточных танцев

ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С МЕЧТЫ…


МНЕ БЫ:
|

Восточный танец, тренер, тренер восточных танцев
ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С МЕЧТЫ…
МНЕ БЫ:
— «Быть настолько уверенной в себе»
— «Научиться так танцевать»
— «Так выглядеть»
— «Излучать такую женственность»
КОТОРЫЕ РАЗБИВАЮТСЯ О...
— «Я неуклюжая...»
— «У меня нет дисциплины»
— «Я буду хуже всех»
— «У меня не получится»
— «У меня нет силы воли»

КОТОРАЯ РАЗБИВАЕТСЯ О...

|

А есть ли решение?
Чтобы легко, приятно и просто!
И с гарантированным результатом!
«...Я уверена, что я смогу помочь вам осуществить ваши мечты.»
Восточный танец, тренер, тренер восточных танцев
У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
ВМЕСТЕ,
«16 лет назад я была на вашем месте и думала точно также. Однако я нашла то, что не только мне помогло решить мои проблемы - такие же, как у вас, но и зажгло меня изнутри.

Это оказалось приятно - достигать моих целей, даже нескольких - просто танцуя. А теперь я передаю то, что помогло мне, своим ученицам.
Я люблю то, что делаю.

Мне нравится находить подход к людям и раскрывать их в первую очередь для самих себя.»
ГАЛА ЕРМОЛОВА
Основатель школы и автор методики
«Моя цель - чтобы вы познакомились со своим телом, душой, чувствами и эмоциями через танец. «Механические танцы» - как я называю современный подход к обучению - не имеет ничего общего с тем, как преподаю я.

Поэтому я добиваюсь того, чтобы мои ученицы выполняли движения осознанно, и это приводит к быстрым результатам - высвобождает эмоции, снимает напряжение, устраняет телесные блоки.

В течение курса мы налаживаем связь с собой: начинаем понимать, в чем нуждаемся в данный момент, разносторонне помогаем себе с помощью танца и учимся красиво двигаться под любимую музыку.»

ГАЛА ЕРМОЛОВА

Основатель школы и автор методики


«Моя цель - чтобы вы познакомились со своим телом, душой, чувствами и эмоциями через танец. «Механические танцы» - как я называю современный подход к обучению - не имеет ничего общего с тем, как преподаю лично я.

Поэтому я добиваюсь того, чтобы мои ученицы выполняли движения осознанно, что приводит к быстрым результатам - высвобождает эмоции, снимает напряжение, устраняет телесные блоки.

В течение курса мы налаживаем связь с собой: начинаем понимать, в чем нуждаемся в данный момент, разносторонне помогаем себе с помощью танца и учимся красиво двигаться под любимую музыку.»

  • Мне 38 лет.
  • Танцую 16 лет, преподаю 15 лет.
  • Онлайн 2 года.
  • Cертификат

16

лет преподаю

800+

довольных учеников offline

1100+

довольный ученик online

100000+

followers на TikTok/Instagram

ОБЗОР ОБУЧАЮЩИХ ПРОГРАММ

КУРС по обучению танцу живота с нуля, старт март 2024г.
  • Длительность — 60 дней, 18 уроков, 9 утренних зарядок
  • Научимся выполнять основные движения танца живота и выучим мини-танец для себя и для любимого :)
  • Узнаем КАК с помощью танцевальных техник и специальных практик развивать и пробуждать женственность
  • Будем снимать мышечное и эмоциональное напряжение, выполняя медитативные техники (авторская методика)
  • Познакомимся со своим телом ближе и сделаем его послушным и благодарным
  • Повысим уровень выносливости и гибкости
Занятия проходят по субботам и воскресеньям, длительность урока — 45 минут
  • Уроки «ЖИВЫЕ» (ZOOM), мы занимаемся в режиме реального времени с возможностью корректировки техники здесь и сейчас (условия тарифов уточняйте у консультанта)
  • Запись занятий сохраняется в течение курса + 3 недели
  • Вам понадобится — комната, телефон или компьютер, удобная одежда и хорошее настроение.
  • групповой чат для общения, мотивации и домашних заданий;
  • 3 тематические вебинара формата "Вопрос-ответ" с детальным разбором вашей техники


ОСНОВНЫЕ ЭТАПЫ АВТОРСКОГО КУРСА

Что мы будем изучать?
БЛОК - 20 ДНЕЙ
  • Изучаем основы танца живота с использованием элементов телесно-ориентированных практик
  • Работаем с балансом и ощущением тела в пространстве (учимся противостоять стрессу)
  • Подготавливаем мышцы и связки к освоению сложных движений
  • Развиваем гибкости всех отделов позвоночника по авторской методике
  • Раскрепощаем спину и плечевой корпус, готовимся к движению "ВОЛНА" в двух исполнениях
  • Осваиваем практику "Я ЧУВСТВУЮ" по работе с мышцами тазовоuо дна

ВЕБИНАР по итогам 1-го блока

БЛОК - 20 ДНЕЙ
  • Учим более сложные движения и проходки, формируем танцевальные связки
  • Знакомимся с простыми трясками и включаем в танец руки
  • Раскрепощаем грудной отдел, осваиваем движение "ВОЛНА" в двух исполнениях
  • Укрепляем мышцы кора и плечевого корпуса
  • Наращиваем силу мышц и знакомимся с ударами (учимся выражать агрессию)
  • Осваиваем практику "Я УПРАВЛЯЮ" по работе с мышцами тазового дна

ВЕБИНАР по итогам 2-го блока

БЛОК - 20 ДНЕЙ
  • Разучиваем танцевальную связку, используя танцевальные движения, тряски и удары
  • Изучаем технику сложных движений тазом
  • Снимаем блоки и напряжение в тазу, осваиваем практику "Я НАСЛАЖДАЮСЬ"
  • Раскрепощаем таз и учимся релаксирующей танцевальной медитации
  • Укрепляем глубокие мышцы брюшного пресса и тазового дна

ВЕБИНАР по итогам 3-го блока

ЭТАПЫ КУРСА

БЛОК - 20 дней
  • Изучаем основы танца живота с использованием элементов телесно-ориентированных практик
  • Работаем с балансом и ощущением тела в пространстве (учимся противостоять стрессу)
  • Подготавливаем мышцы и связки к освоению сложных движений
  • Развиваем гибкости всех отделов позвоночника по авторской методике
  • Раскрепощаем спину и плечевой корпус, готовимся к движению "ВОЛНА" в двух исполнениях
  • Осваиваем практику "Я ЧУВСТВУЮ" по работе с мышцами тазового дна

ВЕБИНАР по итогам 1-го блока

БЛОК - 20 дней
  • Учим более сложные движения и проходки, формируем танцевальные связки
  • Знакомимся с простыми трясками и включаем в танец руки
  • Раскрепощаем грудной отдел, осваиваем движение "ВОЛНА" в двух исполнениях
  • Укрепляем мышцы кора и плечевого корпуса
  • Наращиваем силу мышц и знакомимся с ударами (учимся выражать агрессию)
  • Осваиваем практику "Я УПРАВЛЯЮ" по работе с мышцами тазового дна

ВЕБИНАР по итогам 2-го блока

БЛОК - 20 дней
БЛОК - 20 ДНЕЙ
  • Разучиваем танцевальную связку, используя танцевальные движения, тряски и удары
  • Изучаем технику сложных движений тазом
  • Снимаем блоки и напряжение в тазу, осваиваем практику "Я НАСЛАЖДАЮСЬ"
  • Раскрепощаем таз и учимся релаксирующей танцевальной медитации
  • Укрепляем глубокие мышцы брюшного пресса и тазового дна

ВЕБИНАР по итогам 3-го блока

ОБУЧАЮЩИЕ ПРОГРАММЫ

60-дневный курс
ТАНЕЦ ЖИВОТА 5.0

✔️18 прямых эфиров, 45 минут, ZOOM


✔️9 утренних зарядок, 10 минут


✔️ групповой чат для общения и взаимной поддержки


✔️ 3 вебинара (разбор техники)


✔️ проверка ДЗ


✔️ сертификат


✔️ вебинар с нутрициологом


опционально вебинар с психологом


❌ опционально: преподаватель видит вас



март 2023

24 места
ЛИСТ ОЖИДАНИЯ
Зарядка
ОСАНКА

✔️ комплекс утренней гимнастики, 12 минут


✔️ проработка осанки и брюшного пресса


✔️ лимфодренажный эффект


✔️ количество мест неограниченно


✔️ возможность задать вопрос по технике преподавателю


Доступ к утренней зарядке - 6 месяцев








СТАРТ с момента оплаты

1990
1590
КУПИТЬ
Click to order
ЧТО ГОВОРЯТ МОИ УЧЕНИКИ

Контакты

Ольга

Менеджер по работе с клиентами

Тел: +7 (968) 5260714

Email: galaermolova@bk.ru


TELEGRAM · INSTAGRAM · TIKTOK

  • ИП Ермолова Галина Юрьевна
  • ОГРНИП 321774600484320
Made on
Tilda